Vídeo: entenda por que temos insônia e o que fazer para conseguir descansar

Tem noite que o sono simplesmente não vem. A mente acelerada, cheia de preocupações, parece que não desliga nunca.

Esse é o tema de hoje no quadro Mistérios da Mente Humana.

O psiquiatra Isaac Efraim fala sobre a insônia, explica por que isso acontece e o que fazer para conseguir descansar.