Vídeo: entenda por que temos insônia e o que fazer para conseguir descansar

O psiquiatra Isaac Efraim explica por que isso acontece; veja

29/03/2025 10h04 - Atualizado há 1 semana
Vídeo: entenda por que temos insônia e o que fazer para conseguir descansar
Reprodução

Tem noite que o sono simplesmente não vem. A mente acelerada, cheia de preocupações, parece que não desliga nunca.

Esse é o tema de hoje no quadro Mistérios da Mente Humana.

O psiquiatra Isaac Efraim fala sobre a insônia, explica por que isso acontece e o que fazer para conseguir descansar.


FONTE: R7
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